RSS

Meditasi Lilin

31 Okt

“Semenjak kita lahir, kemampuan spiritual, instuisi sudah kita miliki dan dipakai untuk beradaptasi dengan dunia. Namun, setelah kemampuan logika seseorang mulai berkembang, kemampuan spirit itu lambat laun mulai berkurang”

Salah satu cara mengembalikan kemampuan spirit dan intuisi itu adalah dengan belajar fokus, dan dimulai dari mata. Mata mempengaruhi penglihatan seseorang terhadap dunia, kondisi dan situasi yang terjadi baik disekitar atau jauh dari kita. Melalui mata juga akan membuka gerbang spiritual yang terletak diantara kedua alis yang memungkinkan kita menembus penglihatan ke dunia astral. 

Closeup of candle flame.

   

    Meditasi lilin adalah metode pelatihan menggunakan mata sebagi pusat perhatian. Yang bekerja dengan pemusatan ini bukan menggunakan otot mata namun melalui perasaan. Menurut Anand Ashram dalam Neo Self Empowerment dengan membudidayakan penglihatan akan dikembangkan juga kasih dan instuisi.

MEMUSATKAN PERHATIAN DAN MERASAKAN PROSES 

  1. Duduk bersila, rileks dan menghadap lilin berjarak sekitar 1 meter didepan anda
  2. Tatap cahaya lilin terus menerus tanpa berkedip sampai mengeluarkan air mata, namun jangan diusap
  3. Ketika mata sudah terasa pedih, secara perlahan peamkan kedua mata anda
  4. Pusatkan cahaya pada titik diantara kedua alis mata, rasakan. Kemudian pindahkan cahaya itu melalui mata, telinga, pipi, hidung, tenggorokan hingga ke dada.
  5. Rasakan cahaya itu didalam dada dan merangsang jantung. tetap rasakan energi kasih dalam cahaya tersebut yang kemudian akan menyebar keseluruh tubuh.

Lakukan latihan ini minimal sehari sekali dengan keadaan rileks dan kondisi yang mendukung. Latihan secara terus- menerus akan membangkitkan kembali energi spirit dalam diri anda.

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Oktober 31, 2015 in Motivation, Spiritual

 

Tag: , , , , , , , , , , , , ,

Let's discuss with another...

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: