RSS

Meditasi dan Penjelasan Ilmiah

13 Agu

Beberapa orang berpendapat bahwa bila seseorang melakukan meditasi, dia hidup dalam dunia lain, bahkan ada beberapa kasus yang beranggapan bahwa meditasi adalah salah satu ritual pemujaan setan. Namun Shaw dan Kolb dari Universitas Texas telah melakukan penyelidikan, mempraktekan dan membuktikan pengaruh meditasi dalam kehidupan seseorang.

Rahasia penciptaan, kau harus mencarinya didalam dhyana, diperbatasan sadar dan tidur

meditasi1

Menurut Shaw dan Kolb, orang yang melakukan meditasi dibandingkan orang biasa (normal) yang tidak melakukan meditasi adalah mereka memiliki konsentrasi yang lebih besar, reaksinya lebih cepat dan sensitif terhadap dunia luar, sehingga memungkinkan mereka dapat melakukan kegiatan mereka lebih cepat dan efektif dibandingkan orang biasa.

Orang yang bermeditasi akan bernafas jauh lebih lambat dibandingkan orang biasa. Pernafasan sangat penting bagi segala yang hidup, orang sakit dan lelah cenderung bernafas jauh lebih cepat. Orang yang kuat dan sehat umumnya bernafas secara pelan dan dalam, sama halnya orang yang berada dalam keadaan tenang dan damai. Bandingkan dengan orang apabila sedang emosi/ marah, mereka akan mengeluarkan cairan adrenalin dalam darahnya, bernafas sangat cepat dan terjadi penurunan sistem kekebalan pada tubuh yang memungkinkan terkena penyakit. Dalam Meditasi, umumnya akan tenang dan penuh kedamaian, sehingga bernafas sangat pelan.

Fehr melakukan percobaan psikologis, hasil itu menunjukan pengaruh meditasi yang cukup baik dalam perilaku. Bila diamati anak- anak yang melakukan meditasi didapatkan perubahan besar dalam berperilaku. Mereka belajar dan bekerja lebih efisien, memiliki kepercayaan diri dan kemampuan lebih besar dari yang lainnya. Pada saat yang sama terjadi pengurangan perilaku negatif seperti emosi, stress, khwatir, takut dan kecemasan. Mereka menjadi kurang agresif dan mengambil manfaat orang lain.

 
2 Komentar

Ditulis oleh pada Agustus 13, 2015 in Life, Spiritual

 

Tag: , , , , , , , ,

2 responses to “Meditasi dan Penjelasan Ilmiah

  1. backmirrorwei

    Maret 8, 2017 at 4:32 pm

    ijin copas ya 🙂

    Suka

     

Let's discuss with another...

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: